ما ما سایت

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !

با شروع ماه مبارک رمضان چند تا از سوالات پرتکرار این روزها این است که :

آیا می توانم در ماه رمضان اقدام به بارداری کنم؟

آیا می توانم در دوران بارداری روزه بگیرم؟

آیا روزه داری تاثیر بدی روی جنین دارد؟

اقدام به بارداری در ماه رمضان

برخی افراد تصور می کنند با روزه داری قوای جسمانی بدن آن قدر کاهش می یابد که اقدام به بارداری در این ماه نمی کنند. در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید ، تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد. به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی (مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و کاهش حرکت اسپرم و ...) نداشته باشید. اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید، تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید.

برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و روزه داری را قطع می کنید. به نظر نمی رسد یکی دو روز روزه داری در آن زمان، تاثیر خیلی بدی روی جنین ِ احتمالی داشته باشد.

روزه گرفتن در حاملگی

طول مدت بارداری 9 ماه است و بسیاری از خانمهای باردار قسمتی از این نه ماه را در ماه رمضان سپری می کنند. از طرفی در شرع مقدس اسلام گفته شده اگر روزه داری خطری و ضرری برای جنین یا مادر داشته باشد ، به دوران دیگری (بعد از ماه رمضان ) موکول شود .

بدن یک خانم باردار به لحاظ فیزیکی و بیوشیمیایی تغییرات بسیار زیادی می کند که قبلا توضیح داده ام. این تغییرات شامل تغییرات متابولیسم قند و چربی و هم چنین تغییرات دستگاه گوارش نیز می باش . برای آشنایی با پاره ای از این تغییرات ،بهتر است بدانید  که یک خانم باردار در حالت عادی روزی  300 کیلوکالری بیشتر از دیگران به انرژی نیاز دارد که از راه تغذیه دریافت می کند. بهترین حالت دریافت این مقدار کالری، این است که مادر باردار به دفعات زیاد با فواصل کوتاه، اما با حجم کم غذا بخورد .  

از طرفی تهوع استفراغ بارداری ، خود موجب ناتوانی مادر در روزه داری می شود. چون همانطور که می دانید ، استفراغ کردن ، روزه را باطل می کند.

چرا در بارداری روزه نگیریم؟

بدن انسانها طوری تنظیم شده که برای تغذیه تک تک سلولهایش از گلوکر (قند) استفاده می کند.  اگر این قند را در خون پیدا نکند (بدلیل عدم تغذیه مناسب ) مجبور می شود پروتیین و چربی را به عنوان منبع انرژی برای سلولهایش استفاده کند.  در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته  و این کتون از جفت عبور کرده و  وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی (مغز و ..) شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. خب فکر می کنم این یک دلیل کفایت میکند .

اما باز باید بدانید که رشد سلولهای مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصئصا 8 هفته اول) بسیار حساس است و در این دوران اصلا روزه داری توصیه نمی شود.

از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماههای آخر بارداری هم توصیه می شود روزه نگیرید.

همه ی این صحبتها برای مادرانی بود که به لطف خدا، مشکل خاصی در بارداری و سلامت شان وجود ندارد. اما اگر مادر باردار مسایلی مثل فشارخون بالا ، دیابت و ...داشت ، به هیچ عنوان روزه نگیرد.

اما در نهایت ، هنوز در همه جای دنیا این یک سوال بدون جواب قاطع است! هر شخصی بسته به شرایط خودش با مشورت پزشک ش می تواند تصمیم بگیرد.

شادباشید .

باورهای غلط راجع به زردی نوزاد

مثل بقیه موارد ، زردی نوزاد هم جزء  مسایلی یه که پر از باورهای رایج غلط و درست است و بسیاری مادران از اواسط بارداری درگیر این باورها می شوند تا بتوانند زردی را در نوزادشان کاهش دهند. مساله جالب تر اینجاست که از نظر علمی ثابت شده هر چه جنین رسیده تر باشد، ریسک زردی نوزاد کمتر می شود. حال ، این مادری که از 2 ماه قبل زایمان شروع می کند به خوردن گیاهانی که به اصطلاح ممکن است از زردی جلوگیری کند، همین مادر، با سزارین دلخواه ، جنین خود را 10 روز زودتر از موعد از شکم  ش خارج می کند! چیزی که اثبات شده در افزایش زردی در دهه های اخیر، موثر بوده است .

به برخی باورهای رایج و صحیح و غلط بودن آن می پردازیم .

* خودمان با مشاهد ه نوزاد  زردی را تشخیص می دهیم

بله ، معولا زردی نوزاد را معمولا می توان با چشم مشاهده کرد. مثل تصویر زیر فشاری روی پوست نوزاد آورده و اثر فشاری رو مشاهده کنید. اما این مشاهده اصلا قابل اعتماد نیست و حتما باید عدد بیلی روبین با آزمایش خون مشخص شود.پس مشاهده را نمی شود جایگزین آزمایش کرد.

از روی رنگ ادرار و مدفوع نوزاد می توان پی به زردی برد !

خیر. رنگ مدفوع نوزاد مبتلا به زردی تفاوتی با نوزادان معمولی ندارد.

اگر نوزاد را زیر مهتابی بخوابانیم زردی نخواهد گرفت !

خیر. نور مهتابی شدت لازم جهت شکستن بیلی روبین را ندارد. آن را جایگزین فتوتراپی نکنید.

در بارداری زردچوبه و میوه های زرد نخورید!

خب اینجا علت ایجاد زردی را توضح دادم. حالا که با مکانیزم ایجاد زردی آشنا شدید ، آیا به نظر شما رنگ غذاهای مادر تثیری در بروز زردی دارد؟ خیر !

 زردی نوزادان ارتباطی به رنگ خوراکی های  مادرندارد.

اگر به نوزاد لباس زرد بپوشانیم زردی می گیرد!

 خیر،لباس زرد باعث زردی نمی شود. اما باعث می شود با ایجاد خطای دید، ما متوجه رنگ زرد پوست نشویم.

راجع به درمان و پیشگیری زردی از دید طب سنتی ، مقالاتی را راجع به تاثیر این مواد برای شما گذاشته ام.

با کلیک کردن بر روی هر کدام از آنها به مقاله دانشگاهی (معتبر) دستیابی خواهید داشت .

1. استفاده شیر خشت توسط نوزاد ،  کمک می کند زردی زودتر بهبود یافته و طول مدت فتوتراپی کم شد.

2. استفاده برخی گیاهان توسط نوزاد ،  خصوصا کاسنی در کاهش میزان زردی نوزاد موثر هستند.

3. مصرف  ترنجبین در نوزاد  تاثیر خاصی بر درمان زردی ندارد .

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید  ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم 

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط برای زایمان طبیعی هاست ×

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه.

برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری  ممنوع است

بهتره بدانید چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور ) به دلیل جیوه ی بالا در بارداری محدود شده اند که  این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید!  البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !